Κάτι που ενδιαφέρει αυτούς που βρίσκονται στη δεκαετία των δεύτερων και τρίτων «ήντα»

  

Η άσκηση διατηρεί τον εγκέφαλο σε εγρήγορση. Σε αυτό το αποτέλεσμα  κατέληξε μελέτη ειδικών του Κέντρου για τη Γνωσιακή Γήρανση και τη Γνωσιακή Επιδημιολογία του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Neurology». Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, η σωματική άσκηση είναι ευεργετικότερη σε σχέση με την πνευματική άσκηση.

Σας προτείνω να διαβάσετε το σχετικό άρθρο που δημοσιεύεται στο «Science» της εφημερίδας «Το Βήμα».  Πατήστε εδώ